معلومات
تم تصميمه بواسطة NASM بدعم من خبراء التدريب الرائدين في فنون القتال المختلطة (MMA) مارك ديلا غروتي، غريغ جاكسون وخافيير مينديز، ستقدم روتينات اللياقة البدنية والبرامج الكاملة المضمنة في مدرب UFC تجربة لياقة بدنية مليئة بالتحدي والتحفيز تتضمن أفضل وأهم التمارين المستخدمة من قبل مقاتلي UFC المشهورين اليوم. يدير ديلا غروتي، جاكسون ومينديز حاليًا ثلاثة من أبرز مرافق تدريب MMA في العالم وقد ساهموا بشكل كبير في نجاح العديد من مقاتلي UFC النخبة، بما في ذلك بطل UFC لوزن خفيف الثقيل الحالي جون جونز، بطل UFC للوزن الثقيل الحالي كاين فيلاسكيز وبطل UFC للوزن الثقيل السابق فرانك مير.
تحميل
تم تصميمه بواسطة NASM بدعم من خبراء التدريب الرائدين في فنون القتال المختلطة (MMA) مارك ديلا غروتي، غريغ جاكسون وخافيير مينديز، ستقدم روتينات اللياقة البدنية والبرامج الكاملة المضمنة في مدرب UFC تجربة لياقة بدنية مليئة بالتحدي والتحفيز تتضمن أفضل وأهم التمارين المستخدمة من قبل مقاتلي UFC المشهورين اليوم. يدير ديلا غروتي، جاكسون ومينديز حاليًا ثلاثة من أبرز مرافق تدريب MMA في العالم وقد ساهموا بشكل كبير في نجاح العديد من مقاتلي UFC النخبة، بما في ذلك بطل UFC لوزن خفيف الثقيل الحالي جون جونز، بطل UFC للوزن الثقيل الحالي كاين فيلاسكيز وبطل UFC للوزن الثقيل السابق فرانك مير.
تحميل